自分の体を大切に！

４月１７日（金）横浜崎陽軒本店にて、浜銀総研セミナーに参加。講師は神奈川県保健福祉大学　鈴木志保子教授（著書　スポーツ栄養学）。健康管理は、日常の記録による変化を把握し改善を測ること。その為には、週間単位・月間単位・一年定期健診及び数年の変化を確認することが大切です。興味のある方は是非、著書を購読下さい。私は、１２２歳まで元気に社会貢献してまいります。