健康管理は毎日のチェックから!


横須賀コンピューター協会7月定例会がセントラルホテルにて開催。講師は、神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部栄養学科 教授 鈴木志保子氏(管理栄養士・医学博士)「食生活を改善してみませんか?」と題し、貴重なお話を頂きました。健康管理は、毎日の記録をとり(一週間・一か月・一年・3年等)変化を掴み改善してゆくことが大切である。私も、122歳まで健康管理をしっかり行い他人のお役に立てる様努めてまいります。鈴木志保子教授に心より感謝致します。