湘南信和会講演会開催！

２月６日（木）横浜駅東口に在る崎陽軒本店５階「マンダリン」にて、湘南信和会第４７３回講演会開催。

講師は、三橋美穂氏（快眠セラピスト・睡眠環境プランナー）

演題は、「ぐっすり眠って免疫力アップ！」と題し、データー（レジメ資料）に基づき貴重なお話を頂きました。感謝！

「講師著書紹介」

（睡眠の３大問題）

１，忙しくて必要な睡眠時間が取れない（睡眠不足症候群）

２，時間はあるけど眠れない（不眠症状）

３，決まった時間に眠れない（交代勤務）

「健康一番」会員皆様のご健勝を心より祈念致します。