13年前に読んだ本を再読、年齢に合ったトレーニング(ハイキング等)することにより思考力、ポジティブな考え、直観力、精神力が身につき、毎日が楽しく生活出来る。 つくづく健康の有難さを実感する今日この頃。 「継続は力なり」一度の人生明るく元気に…
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